Siempre les hablamos de los beneficios que
tienen las nuevas tecnologías, intentamos recopilar aquellos artículos que
pueden ser de mayor interés para las redes sociales, filtramos todas las
noticias posibles para darles a conocer aquellas que pueden ser de mayor
utilidad y todo lo que tenga que ver con el social media. Pero hoy les vamos a
dar una recomendación que a nuestro juicio es muy importante, vacaciones
tecnológicas. Haga de sus vacaciones no solo un encuentro físico con aquello que
le gusta y alejarse de los horarios y despertadores, debe desconectar o al
menos intentarlo ya que si será fundamental para el rendimiento de su
productividad durante el año.
Debe de alejarse para retomar de nuevo un
contacto con el mundo “pre-tecnología” y tomar cierta distancia y a la vez
perspectiva con aquello que se ha convertido en su día a día, especialmente si
es el centro de su trabajo.
Ya hay estudios de varias universidades acerca
del stress que provoca el continuo uso de las nuevas tecnologías, como afecta
en nuestro desarrollo social o qué tipo de consecuencias traerá en el futuro,
que seguro que serán muchas y no tardaremos en observarlas. Por eso con mayor tenacidad debemos de
“obligarnos a desconectar”, porque tiene que ser una herramienta no una
condena.
Síntomas que te indiquen que tienes
dependencia total con el uso de nuevas tecnologías, muchos: no desconectas
nunca el móvil y si se queda sin batería te agobias, pones el móvil siempre en
una ubicación donde puedas oírlo con nitidez incluso si es en una comida, te
cuesta resistir la tentación de saber que tienes un correo, whatsupp o sms y no
lo has leído, incluso en el cine no apagas el móvil, lo pones en vibración,
etc.
¿Pero quién nos ayuda a desintoxicarnos?, ¿qué
podemos hacer para pasar de un día a otro a estar geolocalizado todo el tiempo
a no tener contacto con la tecnología?.
Pues como en toda desintoxicación es
fundamental que el sujeto sea consciente de que tiene una dependencia y que
realmente quiera deshacerse de ella.
Realmente todos sabríamos como hacerlo pero
cuesta y no tardarán en aparecer empresas que te enseñen a desconectar. Apagar
el móvil parece fácil pero siempre tienes una excusa para encenderlo, si llama
alguien y no contesto se va a preocupar, tengo que mirar algo urgente con
cualquier excusa, quiero comprar los billetes del tren, etc.
¿Puede ser algo progresivo?, hoy lo apago una
hora, mañana dos; ¿debes hacerlo de un modo radical? A partir de mañana que
empiezan mis vacaciones lo apago y no vuelvo a encenderlo hasta que vuelva al
trabajo. No hay una respuesta única, lo que si que hay es que ser consciente de
la necesidad de aprender a desconectar y de que este en nuestra mano el hacerlo
cuando queramos.
Televisión, PDA, Smart Phone, pantallas por la
calle y en las tiendas, toda la información que tenemos ahora es visual y a
tiempo casi real así que en la era de la información el trabajo va a ser
filtrar la información porque es inasumible ni en cantidad, ni el calidad, ni
en tiempo, ni en espacio pero eso ya es otro tema.
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